熟睡できずに寝不足気味のあなたへ効果抜群！

三鷹ヘッドセラピー、三鷹ヘッドマッサージ、三鷹ヘッドスパ

あなたはこの時期、不眠症でお悩みではありませんか？

最近なって、なかなか寝付けない！
夜中にすぐに目が覚めてしまう方に朗報！

「最近、なかなか寝付けない」
「寝たと思ったら夜中に何度も目が覚めてしまう、、、」

熟睡できずに寝不足気味のあなたへ効果抜群！

熟睡できる人、寝付けない人の違いとは？

1日平均8時間なんです。

人間が健康な生活を送るために必要な睡眠時間は、8時間とされています。

つまり、1日の3分の1に相当する時間が睡眠に使われているんですね！

実は睡眠は、1日の体力的な疲れをとったり、精神的な疲れを取り、身体をリラックスさせるとっても大事なことなんですが、最近、眠れないと言う方が増えているんですよ！

その原因となるのが、目や肩の緊張なんです。

スマホやパソコン、テレビなどで目を使ったり、仕事などのストレスが、知らないうちに身体の緊張を生み、寝付けなくなるんです。

その身体の緊張をほぐし、リラックスさせるのに大切なのが、実は自分の身体にフィットした枕なんです。

睡眠時のポイントは、頭と首をリラックスさせてあげること。

それにより、目や神経の疲れをほぐすことができます。

そこで自分の頭の大きさや首の長さにあった枕で眠ることで、寝つきも良くなるし、熟睡できて途中で目が覚めてしまうなんてこともなくなるんです。

当店のメディカル枕は、施術でも使用しているので、安眠を体験することもできるんです。

あなたの頭や首にピッタリにフィットするので、熟睡しやすく、リラックスできるんです。

この枕で、短い時間の睡眠でも疲れがとれて、翌朝快適に目覚めることができるんですよ！

メディカル枕でご相談されたい方は、ぜひ、質問してください。

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